その日のトーンを設定する

目覚めたときに最初にすることは何ですか？その日にしなければならないことすべてについて考えますか？ソーシャルメディアに飛び乗っていますか？煙がありますか？黙って座っているのに少し時間がかかりますか？水を飲みますか？お茶やコーヒーを作りますか？これらのことは、エネルギーと消化に関してどのように感じさせますか？あなたの毎日の目覚めの習慣はあなたがあなたの一日を行きたい方法と一致していますか？あなたはその日の善意を設定しますか？ストレスの多いことを心配したり考えたりしますか？急いで準備をしてドアから急いで出ますか？あなたがしている仕事はあなたがあなたが望むようにあなたの一日を始めることを可能にしますか？そうでない場合は、これをより良いものに変更するために何をしていますか？祈ったり瞑想したりしますか？あなたは太陽の下で外に出て、地球とつながりますか？あなたは笑いますか？体を伸ばしますか？あなたは歌ったり音楽をつけたりしますか？あなたが演奏する音楽は生か死か破壊を語っていますか？あなたが最初に目にするサイトのいくつかは何ですか？これらのことで気分が良くなりますか、それともインスピレーションで満たされますか？あなたは人生とポジティブなイメージや雑然としたものに囲まれていますか？

あなたは健康的な目覚めのルーチンを持っていると思いますか、それとも破壊的なルーチンを持っていると思いますか？あなたがあなたの毎日の目覚めのルーチンを改善することができるいくつかの方法は何であるかを自問してください。まだ行っていない場合は、ストレッチして体を緩めてみてください。気づかなかったところは固いかもしれません。水を飲む！これにより、消化管が適切に流れるようになります。太陽の下で外に出てください。あなたはあなたが思っているよりも多くのエネルギーを太陽から受け取ることができます。私の最高の日々のいくつかは、単に外に出るところから始まります。外に出て、お茶を飲みながら芝生に座って、電話を使わないことは、さらに良い日々につながります。あなたが目覚めたとき、私はあなたに5つの前向きなフレーズを話すか考えるように挑戦します。これらのことは、単純なものから複雑なものまで、あるいは自分自身に尋ねる質問でさえあり得ます。

いくつかの例〜

〜気分がいい〜

〜良い一日を過ごす準備ができました〜

〜自分のより良いバージョンになるために私ができることは何ですか？〜

〜私は私の人生に前向きな変化を生み出しています〜

〜私は自分を愛しています〜

〜私は質の高い生活を送っています〜

〜今日は繁栄の日です〜

これらのことがあなたの現在の状況に正確に当てはまらない場合でも。意図は人生を話し、あなたの最高の人生を送るためにあなた自身を積極的に充電することです。あなたの一日がどのように展開するかは、あなたがそれを始める方法に強く影響されます。ですから、目覚めたら、より健康的な習慣を目指し、目標を設定し、SPEAKLIFEを設定してください。小さな変化は大きな変化につながります。変化を起こすことが私たちの成長の仕方です。成長は人生であり、人生は良いです！‍♀️☀️至福の滞在

〜INFINITE REBIRTH〜